Dein Ernährungscoach
Gerne möchte ich dir ein Gesamtpaket anbieten, um dich vollumfänglich zu unterstützen.
Untenstehend siehst du eine Übersicht, welche Themen wir zusammen anschauen werden.
Als dein persönlicher Ernährungscoach, ist es mir ein Anliegen, dich in deiner gewohnten Umgebung zu beraten.
Daher finden unsere Besprechungen ganz bequem bei dir Zuhause statt.
Dein persönlicher Ernährungscoach in Liechtenstein
Bist du bereit, in deiner vollen Energie zu sein? Dann lass uns gemeinsam loslegen.
Ernährungscoaching
- Dein Anliegen definieren (Abnehmen, Zunehmen, Gewicht halten, Allergien, Unverträglichkeiten, Ernährungsumstellung)
- Aufnahme und Analyse deines Essverhaltens
- Individuelle Ernährungspläne & Rezeptideen erstellen
- Persönliche Betreuung durch regelmässige Unterstützung bei der Umsetzung
Zahlen & Fakten
- Umfänge messen
- BMI berechnen
- Grundumsatz & Kalorienbedarf berechnen
- Zugriff auf deine eigene Datentabelle
Kühlschrank-Service
- Unterstützung bei der Wahl der Lebensmittel
- Versteckte Kalorien entdecken
- Tipps & Tricks beim Einordnen Zuhause
Einzelpreise
1. Termin - CHF 150,-
Am Ersttermin stehen im Mittelpunkt:
- Gegenseitiges Kennenlernen
- Kurze Einführung in die Welt der Ernährung
- Deine Bedürfnisse & Definition deiner Ziele
- Dein Essverhalten
- Umfänge messen
- Erstellung individueller Ernährungsplan
2. Termin - CHF 100,-
Am Zweittermin stehen im Mittelpunkt:
- Dein neuer Ernährungsplan
- Vergleich deines Essverhaltens mit dem neuen Ernährungsplan
- Integrierung in den Alltag
- Kühlschrank-Service
- Tipps & Tricks
- Weiteres Vorgehen
Folgetermin* – CHF 50.-
Am Folgetermin stehen im Mittelpunkt:
- Deine Fortschritte
- Eventuelle Anpassungen
- Umfänge messen
- Offene Fragen
*Ich empfehle einen monatlichen Austausch
Paketpreise
3 Monate All Inclusive Coaching CHF 500.-
Was ist inbegriffen?
- Ersttermin
- Zweittermin
- 5 Folgetermine
- Whatsapp-Beratung
- 6 Rezeptideen
6 Monate All Inclusive Coaching CHF 700.-
Was ist inbegriffen?
- Ersttermin
- Zweittermin
- 10 Folgetermine
- Whatsapp-Beratung
- 12 Rezeptideen
12 Monate All Inclusive Coaching CHF 950.-
Was ist inbegriffen?
- Ersttermin
- Zweittermin
- Beliebig viele Folgetermine
- Whatsapp-Beratung
- 24 Rezeptideen
Partner Abo
Du willst zusammen mit deinem Partner, beste Freundin, Kumpel, Elternteil oder Mitbewohner durchstarten?
Das erwartet dich:
- Der zweite Vertragspartner zahlt nur die Hälfte!
- Termine finden zusammen statt, um sich gegenseitig zu motivieren
- Erfolge gemeinsam feiern
Voraussetzung:
Ihr wohnt im gleichen Haushalt
Deine Vorteile mit einem All Inclusive Coaching
Du profitierst von zusätzlichen Folgeterminen
Du kannst mir jederzeit bei Fragen und Unklarheiten ganz einfach über WhatsApp schreiben
Du erhältst alle 2 Wochen neue Rezeptideen, die individuell an deinen Ernährungsplan angepasst werden
FAQ
Antworten auf deine Fragen
Ganz einfach online unter Termin buchen oder telefonisch unter +41 78 258 60 10
Die Termine finden ganz bequem bei dir zuhause statt, in deiner gewohnten Umgebung und Wohlfühlzone.
Nach deiner Buchung erhältst du von mir einen Fragebogen per E-Mail, um deine Personalien, allfällige Allergien und dein Essverhalten kurz zu dokumentieren. So kann ich mich bestens auf den Termin vorbereiten.
Nein. Ich habe eine professionelle Waage, die auf dich personalisiert wird. Die nehme ich am Termin mit.
Wir besprechen gemeinsam dein Essverhalten und ich versuche den Plan immer an deine Bedürfnisse anzupassen. Es soll so einfach wie möglich für dich umsetzbar sein.
Nach dem ersten Termin erhältst du in der Regel innerhalb einer Woche deinen Ernährungsplan. Anschliessend finden die Treffen alle drei bis vier Wochen statt. Ein Termin dauert ca. 60 Minuten.
Ja, kontaktiere mich per Whatsapp oder telefonisch unter +41 78 258 60 10 oder per E-Mail unter deine@esspertin.li.
Bitte benachrichtige mich spätestens 24h vor dem Termin. Spätere Abmeldungen werden in Rechnung gestellt.
Per Rechnung. Du erhältst eine Rechnung mit Einzahlungsschein per Post.
Du kannst einen kostenlosen Kennenlerntermin buchen. So können wir uns unverbindlich telefonisch oder über Zoom unterhalten.