Dein Ernährungscoach
Gerne möchte ich Ihnen ein Gesamtpaket anbieten, um Sie vollumfänglich zu unterstützen.
Untenstehend finden Sie eine Übersicht meiner Dienstleistungen.
Gerne können wir alle Details in einem persönlichem Gespräch besprechen.
Ihr persönlicher Ernährungscoach in Liechtenstein
Sind Sie bereit, ihren Mitarbeitern einen Mehrwert zu bieten?
workshops
Ich biete Workshops für Mitarbeiter oder Schüler an.
Der Workshop beinhaltet folgende Themen:
- Rolle der Ernährung in unserem Körper
- Auswirkungen falscher Ernährung auf Körper und Psyche
- Praxisbeispiele für den Alltag
- Das Verstehen der Nährwerttabelle
- Social Media
- Essstörungen
Gerne gehe ich auch auf andere, individuelle Themen ein.
1:1 Coachings
Individuelle 1:1 Coachings mit Ihren Mitarbeitern.
Folgende Themen werden behandelt:
- Besprechung Essverhalten
- Körperwerte messen mit einer professionellen Waage
- Erstellung eines Ernährungsplans
Die Coachings können einmalig oder idealerweise monatlich stattfinden.
Kantinenberatung
- Unterstützung bei der Wahl der Lebensmittel und Menüs
- Versteckte Kalorien entdecken
- Tipps & Tricks für eine nährhafte, ausgewogene Ernährung
Preise
Workshop für Schulen CHF 300.- (45 min.)
Was ist inbegriffen?
Leiten einer Unterrichtsstunde zum Thema Ernährung. Auf Wunsch kann anschliessend ein gemeinsamer, gesunder Znüni/Zvieri organisiert werden.
Workshop für Unternehmen
CHF 490.- (60-75 min.)
Was ist inbegriffen?
Interaktiver Workshop für Ihre Mitarbeiter zum Thema Ernährung. Es sind auch mehrere Workshops am selben Tag möglich.
1:1 Coaching pro Mitarbeiter CHF 100.- (60 min.)
Was ist inbegriffen?
Besprechung Essverhalten, Analyse der Körperwerte mittels einer professionellen Waage und Erstellung eines Ernährungsplans.